به گزارش مفدا شاهرود، مهارت تاب آوری و تحمل سختی به صورت ساده یعنی چقدر ظرفیت بازگشتن از وضعیت های دشوار را داریم و چقدر می توانیم خود را پس از بروز موقعیت های سخت ترمیم کنیم. با داشتن این مهارت با وجود قرار گرفتن در معرض تنش های شدید می توانیم رشد کنیم. درست مانند گل نیلوفر که در مرداب رشد می کند.
به همین منظور و با هدف آموزش مهارت های تاب آوری در بین دانشجویان، اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با تولید چند پادکست به این موضوع مهم پرداخته است. در این فایل های صوتی با حدیث سلطانی روانشناس اداره مشاوره و سلامت روان این دانشگاه همراه می شویم.
ارسال نظر